欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 110g | 土豆 | 40g | ||
| 星期一 | 咖喱鸡腿块 | 大荤 | 鸡边腿 | 120g | 洋葱 | 30g | ||
| 星期一 | 肉末蒸鸡蛋糕 | 小荤 | 鸡蛋 | 50g | 肉末 | 20g | ||
| 星期一 | 炒小青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 紫菜蘑菇汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 蘑菇 | 10g | ||
| 星期二 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期二 | 油豆腐小炒肉 | 大荤 | 猪腿肉 | 100g | 水油豆腐 | 20g | ||
| 星期二 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 70g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g |
| 星期二 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 番茄虾滑汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 虾滑 | 10g | ||
| 星期三 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期三 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期三 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 鸡胸肉 | 15g | ||
| 星期三 | 茄汁冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 番茄 | 40g | ||
| 星期三 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g | ||
| 星期四 | 百叶结小炒肉 | 大荤 | 猪腿肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期四 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期四 | 西芹肉片 | 小荤 | 西芹 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 猪肉 | 10g |
| 星期四 | 蒜泥生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 丝瓜蛋汤 | 汤 | 丝瓜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期五 | 酥炸鸡翅根 | 大荤 | 鸡翅根 | 100g | ||||
| 星期五 | 椒盐小酥肉 | 大荤 | 小酥肉 | 100g | ||||
| 星期五 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期日 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期日 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 光凤梨 | 30g | ||
| 星期日 | 黄瓜火腿炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 盐水方腿 | 10g |
| 星期日 | 油焖茭白 | 素菜 | 茭白 | 130g | ||||
| 星期日 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g |