欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 光凤梨 | 30g | ||
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期一 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 双色包菜 | 素菜 | 卷心菜 | 80g | 紫甘蓝 | 20g | ||
| 星期一 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 15g | 小排 | 15g | ||
| 星期二 | 土豆鸭块 | 大荤 | 半片鸭 | 120g | 土豆 | 50g | ||
| 星期二 | 咖喱土豆鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 120g | 土豆 | 50g | ||
| 星期二 | 芹菜干丝肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 70g | 干丝 | 20g | 肉丝 | 10g |
| 星期二 | 油焖茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期二 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期三 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期三 | 椒盐排条 | 大荤 | 大排切条 | 100g | ||||
| 星期三 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 90g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 番茄冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 140g | 番茄 | 30g | ||
| 星期三 | 丝瓜蛋汤 | 汤羹 | 丝瓜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期四 | 番茄炖牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 番茄 | 50g |
| 星期四 | 莴笋鸡片 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 鸡胸肉 | 20g | ||
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 蔬菜汤 | 汤羹 | 卷心菜 | 10g | 番茄 | 10g | 胡萝卜 | 5g |
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期五 | 鹌鹑蛋排骨 | 大荤 | 小排 | 110g | 鹌鹑蛋 | 20g | ||
| 星期五 | 葱油鸡全翅 | 大荤 | 鸡全翅 | 120g | ||||
| 星期五 | 炒鸡毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g |