欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期三 | 洋葱番茄牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 番茄 | 50g | 洋葱 | 30g | ||
| 星期三 | 油爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 80g | ||||||
| 星期三 | 八宝辣酱 | 小荤 | 土豆 | 80g | 豆腐干 | 15g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 15g |
| 星期三 | 蒜泥西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 100g | ||||||
| 星期三 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期四 | 糖醋里脊年糕 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 手指年糕 | 30g | ||||
| 星期四 | 红烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | ||||||
| 星期四 | 莴笋鸡胸肉炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 100g | 鸡蛋 | 30g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期四 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||||
| 星期四 | 白菜油泡汤 | 汤 | 大白菜 | 20g | 小油泡 | 5g | ||||
| 星期五 | 午餐肉炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 午餐肉 | 35g | ||
| 星期五 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 130g | ||||||
| 星期五 | 葱油鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 110g | ||||||
| 星期五 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 香蕉 | 水果 | 香蕉 | 100g | ||||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |