欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | ||||
| 星期一 | 西芹虾仁 | 小荤 | 西芹 | 100g | 胡萝卜 | 10g | 虾仁 | 20g |
| 星期一 | 炒空心菜 | 素菜 | 空心菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期二 | 红烧牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 土豆 | 60g | ||
| 星期二 | 茭白肉丝 | 小荤 | 茭白 | 110g | 青椒 | 20g | 肉丝 | 10g |
| 星期二 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 葱烤大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期三 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 鸭血豆腐 | 素菜 | 鸭血 | 50g | 豆腐 | 50g | 青蒜 | 10g |
| 星期三 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期四 | 葱油鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 100g | ||||
| 星期四 | 杏鲍菇牛肉粒 | 小荤 | 杏鲍菇 | 70g | 年糕粒 | 20g | 牛霖肉 | 10g |
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期四 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 小排 | 10g | 甜玉米 | 20g | ||
| 星期五 | 生菜午餐肉蛋炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 生菜 | 30g | 午餐肉 | 30g |
| 星期五 | 蔬菜鲜虾饼2只 | 大荤 | 蔬菜鲜虾饼 | 80g | ||||
| 星期五 | 西葫芦素鸡片 | 素菜 | 西葫芦 | 100g | 素鸡片 | 20g | ||
| 星期五 | 扁尖冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 扁尖 | 10g |