欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||||
| 星期一 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 鸡胸肉 | 10g | ||||
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期一 | 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||||
| 星期二 | 盐水基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | ||||||
| 星期二 | 酱肉丁 | 小荤 | 土豆 | 60g | 茭白 | 50g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 10g |
| 星期二 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||||
| 星期二 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||||
| 星期三 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 100g | 小年糕 | 30g | ||||
| 星期三 | 蚝油杏鲍菇 | 小荤 | 杏鲍菇 | 100g | 猪肉 | 5g | ||||
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||||
| 星期四 | 酱烧鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 120g | ||||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||||
| 星期四 | 炒老黄瓜 | 素菜 | 老黄瓜 | 160g | ||||||
| 星期四 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | ||||
| 星期五 | 大江汉堡 | 大荤 | 汉堡 | 50g | ||||||
| 星期五 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g |