欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期一 | 西葫芦肉片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 20g | 肉片 | 10g |
| 星期一 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||
| 星期二 | 白菜香菇肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 5g |
| 星期二 | 葱油南瓜 | 素菜 | 南瓜 | 140g | ||||
| 星期二 | 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||
| 星期三 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期三 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 120g | 青椒 | 10g | 肉片 | 5g |
| 星期三 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||
| 星期四 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||
| 星期四 | 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 100g | 牛肉丝 | 10g | ||
| 星期四 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期四 | 雪菜冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 蒸百叶包肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 百叶 | 15g | ||
| 星期五 | 番茄花菜 | 素菜 | 番茄 | 50g | 白花菜 | 100g | ||
| 星期五 | 咖喱粉丝汤 | 汤羹 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g |