欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期一 | 干丝肉丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 20g | 肉丝 | 10g |
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期二 | 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 20g | ||
| 星期二 | 青蒜萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | 青蒜 | 10g | ||
| 星期二 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 主食 | 奥尔良烤翅 | 80g | ||||
| 星期三 | 鱼丸炒素 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 鱼圆 | 10g | 黑木耳 | 2g |
| 星期三 | 茄汁土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | 番茄 | 50g | ||
| 星期三 | 冬瓜小排汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 10g | ||
| 星期四 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期四 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g |
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 鸭血豆腐汤 | 汤羹 | 鸭血 | 20g | 豆腐 | 20g | ||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g |
| 星期五 | 蒸百叶包肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 百叶 | 15g | ||
| 星期五 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 小米发糕 | 点心 | 小米发糕 | 40g | ||||
| 星期五 | 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g |