欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 油面筋塞肉2只 | 大荤 | 夹心肉 | 70g | 油面筋 | 10g | ||
| 星期一 | 西兰花炒蟹肉棒 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 蟹肉棒 | 20g | ||
| 星期一 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期一 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期二 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 紫菜鱼丸汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鱼丸 | 10g | ||
| 星期三 | 糖醋里脊肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 土豆 | 50g | ||
| 星期三 | 肉末茄子 | 大荤 | 茄子 | 110g | 猪肉 | 10g | ||
| 星期三 | 面筋炒包菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期三 | 玉米小排汤 | 汤 | 小排 | 10g | 甜玉米 | 20g | ||
| 星期四 | 香菇炖鸡块 | 大荤 | 鸡边腿 | 110g | 香菇 | 20g | ||
| 星期四 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 咸肉丸子汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 肉丸 | 10g | ||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 100g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 25g |
| 星期五 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期五 | 玉米烙 | 点心 | 玉米烙 | 30g | ||||
| 星期五 | 咖喱粉丝汤 | 汤 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g |