欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期一 | 什锦粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 10g |
| 星期一 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期一 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 油爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | ||||
| 星期二 | 土豆焖牛肉丁 | 小荤 | 土豆 | 90g | 胡萝卜 | 20g | 牛肉 | 10g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 番茄豆腐汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||
| 星期三 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期三 | 白菜鱼面筋 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 鱼面筋 | 15g | ||
| 星期三 | 西葫芦炒鸡腿菇 | 素菜 | 西葫芦 | 100g | 鸡腿菇 | 20g | ||
| 星期三 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||
| 星期四 | 酥炸翅根 | 大荤 | 鸡翅根 | 100g | ||||
| 星期四 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 100g | 猪肉 | 10g | 大葱 | 10g |
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 扁尖冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 扁尖 | 10g | ||
| 星期五 | 什锦海鲜蛋炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 虾仁 | 20g | 鱿鱼 | 20g |
| 星期五 | 油豆腐塞肉 | 大荤 | 猪肉 | 30g | 油豆腐 | 10g | ||
| 星期五 | 胡萝卜黄瓜鸡片 | 小荤 | 黄瓜 | 80g | 胡萝卜 | 20g | 鸡胸肉 | 10g |
| 星期五 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g |