欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 盐焗鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 110g | ||||
| 星期一 | 茶树菇牛柳 | 小荤 | 茶树菇 | 70g | 洋葱 | 30g | 牛肉 | 10g |
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||
| 星期二 | 梅干菜烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 梅干菜 | 10g | ||
| 星期二 | 鸡汁千页豆腐 | 小荤 | 千叶豆腐 | 70g | 方腿 | 20g | 鸡胸肉 | 10g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 榨菜蛋汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||
| 星期三 | 肉末包菜粉丝 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 细粉丝 | 10g | 肉末 | 10g |
| 星期三 | 红烧土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期四 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期四 | 黄瓜鸡片 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡胸肉 | 10g | 黑木耳 | 3g |
| 星期四 | 蒜蓉菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 番茄牛腩汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 牛腩 | 10g | ||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g |
| 星期五 | 酱鸭根 | 大荤 | 鸭根 | 80g | ||||
| 星期五 | 清炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 红豆卷 | 点心 | 红豆卷 | 40g | ||||
| 星期五 | 紫菜鱼丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鱼圆 | 10g |