欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期一 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 面筋白菜 | 素菜 | 大白菜 | 120g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期一 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期二 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g |
| 星期二 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 肉末 | 5g | ||
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 雪菜冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | ||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||
| 星期三 | 花菜肉片 | 小荤 | 白花菜 | 120g | 肉片 | 5g | ||
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 梅干菜烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 梅干菜 | 10g | ||
| 星期四 | 蚝油杏鲍菇 | 小荤 | 杏鲍菇 | 100g | 猪肉 | 5g | ||
| 星期四 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 番茄土豆汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期五 | 大油泡塞肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 大油泡 | 20g | ||
| 星期五 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 玉米 | 20g | 小排 | 10g |