欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 香菇炖鸡 | 大荤 | 鸡边腿 | 130g | 香菇 | 20g | ||||
| 星期一 | 酱鸭根2只 | 大荤 | 鸭根 | 130g | ||||||
| 星期一 | 西兰花牛肉片 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 牛霖肉 | 25g | ||||
| 星期一 | 油泡卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 90g | 小油泡 | 10g | ||||
| 星期一 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||||
| 星期二 | 腌笃鲜小排 | 大荤 | 小排 | 110g | 咸肉 | 10g | 百叶结1只 | 20g | ||
| 星期二 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||||
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 星期二 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期二 | 蘑菇冬瓜汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 10g | 冬瓜 | 30g | ||||
| 星期三 | 虾仁青豆炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 鸡蛋 | 50g | 青豆 | 10g | ||
| 星期三 | 白萝卜炖牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 85g | 白萝卜 | 60g | ||||
| 星期三 | 八宝辣酱 | 小荤 | 土豆 | 70g | 豆腐干 | 30g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 25g |
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||||
| 星期三 | 橘子 | 点心 | 橘子 | 50g | ||||||
| 星期三 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||||
| 星期四 | 糖醋里脊 | 大荤 | 里脊肉 | 110g | ||||||
| 星期四 | 梅干菜烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 55g | 精肉 | 55g | 梅干菜 | 10g | ||
| 星期四 | 鸡汁千叶豆腐 | 小荤 | 千叶豆腐 | 60g | 方腿 | 20g | 鸡胸肉 | 20g | ||
| 星期四 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 140g | 榨菜 | 10g | ||||
| 星期四 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 15g | 小排 | 15g | ||||
| 星期五 | 油面筋塞肉2只 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | 油面筋 | 10g | ||||
| 星期五 | 回锅土豆肉片 | 大荤 | 肉片 | 90g | 土豆 | 50g | ||||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 35g | ||
| 星期五 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 牛肉粉丝汤 | 汤 | 牛肉 | 5g | 粉丝 | 2g |