欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） | 物料名称5 | 物料名称5含量（g） |
| 星期一 | 鹌鹑蛋烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 55g | 精肉 | 55g | 鹌鹑蛋 | 30g | ||||
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||||||
| 星期一 | 花菜木耳炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 100g | 鸡蛋 | 40g | 黑木耳（干） | 1g | ||||
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||||||
| 星期二 | 黑椒牛仔骨 | 大荤 | 牛仔骨 | 90g | 洋葱 | 70g | ||||||
| 星期二 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 90g | 土豆 | 60g | ||||||
| 星期二 | 虾仁豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 90g | 什锦玉米 | 10g | 虾仁 | 35g | ||||
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||||||
| 星期二 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||||||
| 星期三 | 蜜汁对翅 | 大荤 | 翅根 | 55g | 鸡翅中 | 55g | ||||||
| 星期三 | 香干鸭块 | 大荤 | 半片鸭 | 130g | 香干 | 30g | ||||||
| 星期三 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝（干） | 25g | 夹心肉 | 25g | ||||||
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||||||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||||||
| 星期三 | 香蕉 | 水果 | 香蕉 | 100g | ||||||||
| 星期四 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 50g | 鸡蛋 | 50g | ||||||
| 星期四 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉1块 | 100g | ||||||||
| 星期四 | 年糕牛肉粒 | 小荤 | 杏鲍菇 | 50g | 手指年糕 | 50g | 牛肉粒 | 25g | ||||
| 星期四 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 100g | ||||||||
| 星期四 | 白菜鱼丸汤 | 汤羹 | 大白菜 | 15g | 鱼丸 | 10g | ||||||
| 星期五 | 酥炸鳕鱼排2片 | 大荤 | 鳕鱼排 | 90g | ||||||||
| 星期五 | 宫保鸡丁 | 大荤 | 鸡胸肉 | 110g | 黄瓜 | 30g | ||||||
| 星期五 | 肉酱意式螺旋面 | 主食 | 夹心肉 | 50g | 洋葱 | 15g | 青豆 | 15g | 番茄 | 40g | 螺旋意面 | 80g |
| 星期五 | 蒜蓉西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 90g | ||||||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |