欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 素肠小炒肉 | 大荤 | 腿肉 | 110g | 素肠 | 30g | ||
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 光菠萝 | 40g | ||
| 星期一 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期二 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 85g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g |
| 星期二 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 85g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期二 | 白菜肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 肉丝 | 25g | ||
| 星期二 | 西芹鸡蛋干 | 素菜 | 西芹 | 90g | 鸡蛋干 | 20g | ||
| 星期二 | 番茄玉米汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 甜玉米 | 20g | ||
| 星期三 | 鹌鹑蛋烧小排 | 大荤 | 小排 | 110g | 鹌鹑蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||
| 星期三 | 花菜木耳炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 90g | 鸡蛋 | 40g | 黑木耳 | 1g |
| 星期三 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 裙带菜萝卜汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 裙带菜 | 1g | ||
| 星期四 | 盐焗鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 130g | ||||
| 星期四 | 香菇炖鸡块 | 大荤 | 鸡边腿 | 130g | 香菇 | 20g | ||
| 星期四 | 包菜回锅肉 | 小荤 | 包菜 | 90g | 瘦五花肉 | 30g | ||
| 星期四 | 莴笋胡萝卜片 | 素菜 | 莴笋 | 120g | 胡萝卜 | 10g | ||
| 星期四 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 40g | ||
| 星期五 | 茄汁杂菜龙利鱼 | 大荤 | 龙利鱼柳 | 120g | 什锦杂菜 | 30g | ||
| 星期五 | 避风塘炒虾 | 大荤 | 鲜活基围虾 | 85g | 面包糠 | 15g | ||
| 星期五 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 140g | 榨菜 | 10g | ||
| 星期五 | 蜜桔 | 水果 | 蜜桔 | 50g | ||||
| 星期五 | 娃娃菜粉丝蛋汤 | 汤羹 | 娃娃菜 | 20g | 鸡蛋 | 10g | 粉丝 | 1g |