欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 油爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 80g | ||||
| 星期一 | 宫爆牛肉粒 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 蘑菇 | 40g | 彩椒 | 10g |
| 星期一 | 番茄午餐肉炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 120g | 鸡蛋 | 20g | 午餐肉 | 30g |
| 星期一 | 青椒土豆片 | 素菜 | 土豆 | 120g | 青椒 | 10g | ||
| 星期一 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 鹌鹑蛋烧小排 | 大荤 | 小排 | 110g | 鹌鹑蛋 | 20g | ||
| 星期二 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期二 | 滑蛋牛肉 | 小荤 | 杏鲍菇 | 70g | 鸡蛋 | 30g | 牛肉片 | 20g |
| 星期二 | 面筋白菜 | 素菜 | 大白菜 | 110g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期二 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期三 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 鸡边腿 | 140g | 大油泡 | 10g | ||
| 星期三 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 130g | 洋葱 | 20g | 土豆 | 30g |
| 星期三 | 肉末冬瓜 | 小荤 | 冬瓜 | 140g | 肉末 | 25g | ||
| 星期三 | 双色花菜 | 素菜 | 西兰花 | 50g | 白花菜 | 50g | ||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 鸡蛋 | 45g | 夹心肉 | 45g | ||
| 星期四 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 光凤梨 | 30g | ||
| 星期四 | 黄瓜蘑菇鸡片 | 小荤 | 黄瓜 | 90g | 蘑菇 | 15g | 鸡胸肉 | 25g |
| 星期四 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 15g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 35g |
| 星期五 | 茄汁鸡片 | 大荤 | 鸡胸肉 | 100g | 番茄 | 40g | 彩椒 | 10g |
| 星期五 | 椒盐龙利鱼 | 大荤 | 龙利鱼柳 | 110g | ||||
| 星期五 | 卤素鸡 | 素菜 | 素鸡 | 50g | ||||
| 星期五 | 香蕉 | 水果 | 香蕉 | 100g | ||||
| 星期五 | 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g |