欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | ||
| 星期一 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 荠菜肉丝豆腐羹 | 汤羹 | 豆腐 | 10g | 荠菜 | 20g | 肉丝 | 2g |
| 星期二 | 酱爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 80g | ||||
| 星期二 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 120g | 青椒 | 10g | 肉片 | 10g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 番茄菌菇汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 菌菇 | 10g | ||
| 星期三 | 香菇炖鸡块 | 大荤 | 鸡边腿 | 110g | 香菇 | 20g | ||
| 星期三 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期四 | 咖喱牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 70g | 胡萝卜 | 20g | 土豆 | 60g |
| 星期四 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 肉末 | 10g | 大葱 | 10g |
| 星期四 | 炒油麦菜 | 素菜 | 油麦菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期五 | 奥尔良鸡腿排 | 大荤 | 鸡腿排 | 100g | ||||
| 星期五 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g | ||
| 星期六 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 夹心肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期六 | 茭白牛肉丝 | 小荤 | 茭白 | 120g | 牛肉 | 15g | ||
| 星期六 | 茄汁有机花菜 | 素菜 | 有机花菜 | 100g | 番茄 | 30g | ||
| 星期六 | 紫菜鱼丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 墨鱼丸 | 10g |