欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期一 | 土豆焖牛肉丁 | 小荤 | 土豆 | 90g | 胡萝卜 | 20g | 牛肉 | 10g |
| 星期一 | 青菜蘑菇 | 素菜 | 青菜 | 100g | 蘑菇 | 10g | ||
| 星期一 | 紫菜番茄蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | 番茄 | 30g |
| 星期二 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||
| 星期二 | 西兰花香菇肉片 | 小荤 | 西兰花 | 80g | 香菇 | 10g | 肉片 | 10g |
| 星期二 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 140g | 榨菜 | 10g | ||
| 星期二 | 金针菇蛋汤 | 汤 | 金针菇 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期三 | 扬州干丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 10g |
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期日 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g |
| 星期日 | 茄汁鸡片 | 大荤 | 鸡胸肉 | 90g | 番茄 | 30g | ||
| 星期日 | 油焖双笋 | 素菜 | 竹笋 | 50g | 莴笋 | 60g | ||
| 星期日 | 奶黄包 | 点心 | 奶黄包 | 30g | ||||
| 星期日 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |