欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期一 | 西兰花牛肉粒 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 牛肉 | 20g | ||
| 星期一 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期二 | 糖醋肋排 | 大荤 | 肋排 | 100g | ||||
| 星期二 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 猪肉 | 10g | 大葱 | 10g |
| 星期二 | 青菜蘑菇 | 素菜 | 青菜 | 90g | 蘑菇 | 20g | ||
| 星期二 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||
| 星期三 | 莴笋木耳肉片 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 黑木耳 | 1g | 肉片 | 10g |
| 星期三 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 10g | ||
| 星期四 | 春笋烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 春笋 | 40g | ||
| 星期四 | 海带干丝肉丝 | 小荤 | 海带丝 | 80g | 干丝 | 20g | 肉丝 | 10g |
| 星期四 | 油焖茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期四 | 榨菜蛋汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g |
| 星期五 | 奥尔良鸡腿排 | 大荤 | 鸡腿排 | 100g | ||||
| 星期五 | 西葫芦素鸡片 | 素菜 | 西葫芦 | 100g | 素鸡片 | 20g | ||
| 星期五 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g |