欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 菠萝古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | 彩椒 | 10g |
| 星期一 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 110g | 猪肉 | 10g | 大葱 | 10g |
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期二 | 娃娃菜午餐肉片 | 小荤 | 娃娃菜 | 100g | 午餐肉 | 20g | ||
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期三 | 鹌鹑蛋肋排 | 大荤 | 肋排 | 90g | 鹌鹑蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 芹菜杏鲍菇肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 80g | 杏鲍菇 | 20g | 猪肉 | 10g |
| 星期三 | 油焖萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期三 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 青椒 | 10g | 洋葱 | 60g |
| 星期四 | 粟米虾仁 | 小荤 | 什锦玉米 | 100g | 虾仁 | 30g | ||
| 星期四 | 白菜香菇 | 素菜 | 大白菜 | 130g | 香菇 | 10g | ||
| 星期四 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 茄汁鸡片 | 大荤 | 鸡胸肉 | 90g | 菠萝 | 20g | 彩椒 | 10g |
| 星期五 | 双色包菜 | 素菜 | 包菜 | 50g | 紫甘蓝 | 50g | ||
| 星期五 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g |