欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 百叶结 | 20g | ||||
| 星期一 | 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 20g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||||
| 星期一 | 蘑菇蛋汤 | 汤 | 蘑菇 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期二 | 咖喱土豆鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 120g | 土豆 | 50g | ||||
| 星期二 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 10g | ||
| 星期二 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||||
| 星期二 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期三 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | ||||
| 星期三 | 肉末包菜粉丝 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 细粉丝 | 5g | 肉末 | 10g | ||
| 星期三 | 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 120g | 虾皮 | 2g | ||||
| 星期三 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||||
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 青椒 | 10g | 洋葱 | 60g | ||
| 星期四 | 莴笋炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 鸡蛋 | 30g | ||||
| 星期四 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||||
| 星期四 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 80g | 咸肉 | 30g | ||||
| 星期五 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 120g | ||||||
| 星期五 | 葱油黄瓜 | 素菜 | 黄瓜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 牛肉罗宋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 卷心菜 | 10g | 牛肉 | 10g | 洋葱 | 10g |