欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧萝卜牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 胡萝卜 | 50g | ||
| 星期一 | 双菇肉片 | 小荤 | 杏鲍菇 | 60g | 鲜香菇 | 50g | 肉片 | 10g |
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g | ||
| 星期二 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期二 | 莴笋鸡片 | 小荤 | 莴笋 | 130g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期二 | 番茄花菜 | 素菜 | 白花菜 | 100g | 番茄 | 50g | ||
| 星期二 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期三 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 番茄冬瓜汤 | 汤 | 番茄 | 25g | 冬瓜 | 25g | ||
| 星期四 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期四 | 西芹虾仁 | 小荤 | 西芹 | 100g | 胡萝卜 | 10g | 虾仁 | 20g |
| 星期四 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期四 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期五 | 大江汉堡 | 小荤 | 汉堡 | 50g | ||||
| 星期五 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 糯米烧麦 | 点心 | 糯米烧麦 | 30g | ||||
| 星期五 | 菌菇汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g |