欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期一 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 葱油鸡全翅 | 大荤 | 鸡全翅 | 110g | ||||
| 星期二 | 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 20g | ||
| 星期二 | 青椒土豆片 | 素菜 | 土豆 | 120g | 青椒 | 20g | ||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期三 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期三 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 肉末 | 10g | ||
| 星期三 | 菌菇毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 100g | 杏鲍菇 | 10g | ||
| 星期三 | 番茄豆腐汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 青椒 | 10g | 洋葱 | 60g |
| 星期四 | 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期四 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期四 | 萝卜海带汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 海带 | 15g | ||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 100g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 25g |
| 星期五 | 雪花鸡柳 | 大荤 | 鸡柳 | 100g | ||||
| 星期五 | 西芹干丝 | 素菜 | 西芹 | 100g | 香干 | 20g | ||
| 星期五 | 紫菜贡丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 贡丸 | 10g |