欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 土豆烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 土豆 | 50g | ||
| 星期一 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 120g | 猪肉 | 5g | 大葱 | 10g |
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 130g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 130g | 大油泡 | 20g | ||
| 星期二 | 杏鲍菇牛肉粒 | 小荤 | 杏鲍菇 | 80g | 年糕粒 | 30g | 牛肉粒 | 10g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 140g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期三 | 腐乳小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期三 | 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 110g | 豆腐干 | 20g | 猪肉 | 10g |
| 星期三 | 油焖萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 140g | ||||
| 星期三 | 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 青椒 | 20g | 洋葱 | 70g |
| 星期四 | 粟米鸡丁 | 小荤 | 什锦玉米 | 120g | 鸡胸肉 | 10g | ||
| 星期四 | 白菜香菇 | 素菜 | 大白菜 | 150g | 香菇 | 10g | ||
| 星期四 | 菠菜蛋汤 | 汤 | 菠菜 | 20g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 鱼香肉丝 | 大荤 | 里脊肉 | 70g | 茭白 | 60g | 彩椒 | 10g |
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |