欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期一 | 黄瓜鸡片 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡胸肉 | 10g | 黑木耳 | 3g |
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 咖喱翅根 | 大荤 | 翅根 | 100g | ||||
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 冬瓜小排汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 10g | ||
| 星期三 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期三 | 白菜炒素 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 鹌鹑蛋 | 20g | 干肉皮 | 5g |
| 星期三 | 葱油西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 130g | ||||
| 星期三 | 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期四 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期四 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g |
| 星期四 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 紫菜鱼丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鱼丸 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | 香肠 | 20g |
| 星期五 | 奥尔良鸡腿排 | 大荤 | 鸡腿排 | 100g | ||||
| 星期五 | 酸辣汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 鲜香菇 | 10g | 肉丝 | 2g |