欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 水油豆腐 | 20g | ||
| 星期一 | 莴笋炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 酱鸭腿 | 主食 | 鸭腿 | 120g | ||||
| 星期二 | 白菜炒素 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 鹌鹑蛋 | 20g | 干肉皮 | 5g |
| 星期二 | 油焖萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期二 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 盐水基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | ||||
| 星期三 | 土豆焖牛肉丁 | 小荤 | 土豆 | 90g | 胡萝卜 | 20g | 牛肉 | 10g |
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g | ||
| 星期四 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期四 | 花菜肉片 | 小荤 | 白花菜 | 120g | 肉片 | 10g | ||
| 星期四 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 白菜鱼丸汤 | 汤羹 | 大白菜 | 20g | 鱼圆 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 蒸百叶包肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 百叶 | 15g | ||
| 星期五 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | ||
| 星期五 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g |