欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期一 | 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 30g | ||
| 星期一 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | ||
| 星期一 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 140g | 大油泡 | 10g | ||
| 星期二 | 白菜香菇肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期二 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期二 | 菌菇汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期三 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 20g |
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | ||||
| 星期三 | 紫菜虾皮汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 虾皮 | 5g | ||
| 星期四 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期四 | 西芹肉片 | 小荤 | 西芹 | 100g | 豆腐干 | 20g | 猪肉 | 20g |
| 星期四 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 40g |
| 星期五 | 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 20g | 鸡胸肉 | 20g |
| 星期五 | 卤素鸡 | 素菜 | 素鸡 | 50g | ||||
| 星期五 | 菠菜蛋汤 | 汤羹 | 菠菜 | 20g | 鸡蛋 | 10g |