欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||||
| 星期一 | 八宝辣酱 | 小荤 | 土豆 | 80g | 豆腐干 | 30g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 5g |
| 星期一 | 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 110g | ||||||
| 星期一 | 冬瓜小排汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 10g | ||||
| 星期二 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||||
| 星期二 | 有机花菜肉片 | 小荤 | 有机花菜 | 110g | 胡萝卜 | 10g | 五花肉 | 5g | ||
| 星期二 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||||
| 星期二 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||||
| 星期三 | 葱油鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 100g | ||||||
| 星期三 | 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 90g | 豆腐干 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 红烧土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||||
| 星期三 | 白菜蛋汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期四 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||||
| 星期四 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||||
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||||
| 星期四 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 2g | ||||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 30g | 牛肉末 | 30g | ||
| 星期五 | 蒸百叶包肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 百叶 | 15g | ||||
| 星期五 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期五 | 番茄豆腐汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g |