欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期五 | 红烧鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 130g | ||||
| 星期五 | 芹菜鱿鱼丝 | 小荤 | 芹菜 | 110g | 鱿鱼 | 20g | ||
| 星期五 | 油焖茭白 | 素菜 | 茭白 | 130g | ||||
| 星期五 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期六 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 25g |
| 星期六 | 大油泡塞肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 大油泡 | 20g | ||
| 星期六 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期六 | 咖喱牛肉汤 | 汤 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g | ||
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | ||
| 星期一 | 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 20g | 鸡胸肉 | 5g |
| 星期一 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期一 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期二 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 5g |
| 星期二 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期三 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期三 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g |
| 星期三 | 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||
| 星期四 | 盐水虾 | 大荤 | 大头虾 | 70g | ||||
| 星期四 | 宫保鸡丁 | 小荤 | 茭白 | 80g | 豆腐干 | 30g | 鸡胸肉 | 10g |
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 咖喱粉丝汤 | 汤 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 大江汉堡 | 大荤 | 汉堡 | 50g | ||||
| 星期五 | 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 120g | 虾皮 | 2g | ||
| 星期五 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 2g |