欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 猪肉 | 90g | ||||
| 星期一 | 香菇面筋 | 小荤 | 鲜香菇 | 60g | 油面筋 | 20g | 肉片 | 20g |
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 洋葱 | 60g | 青椒 | 10g |
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期二 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 土豆烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期三 | 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 90g | 干丝 | 20g | 肉丝 | 20g |
| 星期三 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期四 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 140g | ||||
| 星期四 | 花菜肉片 | 小荤 | 花菜 | 120g | 肉片 | 30g | ||
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | ||||
| 星期四 | 番茄菌菇汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 菌菇 | 10g | ||
| 星期五 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 菠萝 | 50g | ||
| 星期五 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期五 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 鸭血豆腐汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g |