欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||
| 星期一 | 芹菜香干 | 小荤 | 芹菜 | 100g | 豆腐干 | 20g | 肉丝 | 20g |
| 星期一 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期二 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 130g | ||||
| 星期二 | 什锦粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期二 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 菠萝 | 50g | ||
| 星期三 | 花菜肉片 | 小荤 | 白花菜 | 120g | 肉片 | 30g | ||
| 星期三 | 面筋炒包菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期三 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g | ||
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 洋葱 | 60g | 青椒 | 10g |
| 星期四 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | ||||
| 星期四 | 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 40g |
| 星期五 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 45g | 鸡蛋 | 45g | ||
| 星期五 | 红烧土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||
| 星期五 | 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 5g |