欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 土豆烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期一 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 肉末 | 20g | ||
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 140g | 大油泡 | 10g | ||
| 星期二 | 花菜肉片 | 小荤 | 白花菜 | 120g | 肉片 | 30g | ||
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期三 | 腐乳小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||
| 星期三 | 豆芽肉丝 | 小荤 | 绿豆芽 | 90g | 韭菜 | 30g | 肉丝 | 20g |
| 星期三 | 油焖萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期三 | 豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期四 | 黄瓜炒虾仁 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 黄瓜 | 60g | ||
| 星期四 | 粟米鸡丁 | 小荤 | 什锦玉米 | 100g | 鸡胸肉 | 20g | ||
| 星期四 | 白菜香菇 | 素菜 | 大白菜 | 130g | 香菇 | 10g | ||
| 星期四 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 50g | ||
| 星期五 | 椒盐排条 | 大荤 | 排条 | 120g | ||||
| 星期五 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g |