欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期一 | 莴笋炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期一 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期二 | 洋葱牛肉丝 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 洋葱 | 70g | ||
| 星期二 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 90g | 大葱 | 10g | 肉末 | 20g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 125g | ||||
| 星期二 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 20g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 90g | ||||
| 星期三 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 100g | 青椒 | 20g | 肉片 | 20g |
| 星期三 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 水油豆腐 | 20g | ||
| 星期四 | 烂糊肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期四 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期四 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 肉丝炒面 | 主食 | 鸡毛菜 | 120g | 绿豆芽 | 20g | 肉丝 | 40g |
| 星期五 | 大江汉堡 | 小荤 | 汉堡 | 60g | ||||
| 星期五 | 番茄花菜 | 素菜 | 番茄 | 50g | 白花菜 | 100g | ||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g |