欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 番茄牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 80g | 番茄 | 50g | ||
| 星期一 | 茭白肉片 | 小荤 | 茭白 | 120g | 豆腐干 | 20g | 肉丝 | 20g |
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期二 | 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期三 | 酱烧鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 120g | ||||
| 星期三 | 双菇肉片 | 小荤 | 杏鲍菇 | 60g | 鲜香菇 | 50g | 肉片 | 20g |
| 星期三 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 菠萝 | 50g | ||
| 星期四 | 芹菜鱿鱼丝 | 小荤 | 芹菜 | 110g | 鱿鱼 | 30g | ||
| 星期四 | 韭菜豆芽 | 素菜 | 绿豆芽 | 90g | 韭菜 | 30g | ||
| 星期四 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 120g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 40g |
| 星期五 | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期五 | 葱油西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 130g | ||||
| 星期五 | 咖喱粉丝汤 | 汤羹 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g | ||
| 星期六 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期六 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 40g | 青椒 | 10g |
| 星期六 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期六 | 毛菜香菇汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 30g | 香菇 | 10g |