欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期一 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 20g |
| 星期一 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 冬瓜小排汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 15g | ||
| 星期二 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||
| 星期二 | 什锦粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 香菇 | 20g | 肉丝 | 20g |
| 星期二 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 菌菇汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 90g | ||||
| 星期三 | 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 80g | 豆腐干 | 20g | 肉丝 | 20g |
| 星期三 | 咖喱土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||
| 星期三 | 白菜蛋汤 | 汤 | 大白菜 | 20g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期四 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||
| 星期四 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 35g | 香肠 | 25g |
| 星期五 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 45g | 鸡蛋 | 45g | ||
| 星期五 | 咖喱牛肉粉丝汤 | 汤 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g |