欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 油豆腐 | 20g | ||||
| 星期一 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 星期一 | 炒鸡毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 110g | ||||||
| 星期一 | 白菜粉丝汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 5g | ||||
| 星期二 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||||
| 星期二 | 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 30g | ||||
| 星期二 | 红烧土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||||
| 星期二 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g | ||||
| 星期三 | 面拖大排 | 大荤 | 大排 | 100g | ||||||
| 星期三 | 茭白肉丝 | 小荤 | 茭白 | 110g | 青椒 | 20g | 肉丝 | 20g | ||
| 星期三 | 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 130g | 榨菜 | 10g | ||||
| 星期三 | 榨菜肉丝汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 肉丝 | 5g | ||||
| 星期四 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 90g | ||||||
| 星期四 | 烤麸肉片 | 小荤 | 烤麸 | 80g | 香菇 | 10g | 肉片 | 20g | 花生仁 | 5g |
| 星期四 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期四 | 紫菜虾皮汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 虾皮 | 2g | ||||
| 星期五 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 45g | 鸡蛋 | 45g | ||||
| 星期五 | 粟米鸡丁 | 小荤 | 什锦玉米 | 100g | 鸡胸肉 | 20g | ||||
| 星期五 | 青菜蘑菇 | 素菜 | 青菜 | 100g | 蘑菇 | 20g | ||||
| 星期五 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g |