欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期二 | 土豆炖牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 土豆 | 60g | ||
| 星期二 | 蚝油杏鲍菇 | 小荤 | 杏鲍菇 | 100g | 猪肉 | 20g | ||
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期二 | 紫菜鱼丸汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鱼丸 | 10g | ||
| 星期三 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||
| 星期三 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 130g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期三 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期四 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 140g | ||||
| 星期四 | 什锦粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期四 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期四 | 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 35g | 香肠 | 25g |
| 星期五 | 椒盐排条 | 大荤 | 排条 | 120g | ||||
| 星期五 | 萝卜小排汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g | ||
| 星期六 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期六 | 扬州干丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期六 | 蒜泥西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 140g | ||||
| 星期六 | 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||
| 星期日 | 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 水油豆腐 | 20g | ||
| 星期日 | 烂糊肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 肉丝 | 20g | 香菇 | 10g |
| 星期日 | 红烧土豆 | 素菜 | 土豆 | 120g | ||||
| 星期日 | 雪菜冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g |