欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||
| 星期一 | 鸡丝豆芽 | 小荤 | 绿豆芽 | 90g | 韭菜 | 30g | 鸡胸肉 | 20g |
| 星期一 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 白菜油泡汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 小油泡 | 5g | ||
| 星期二 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 90g | ||||
| 星期二 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 130g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||
| 星期三 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||
| 星期三 | 西兰花炒蟹肉棒 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 蟹肉棒 | 30g | ||
| 星期三 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期三 | 咖喱粉丝汤 | 汤 | 粉丝 | 2g | 牛肉 | 5g | ||
| 星期四 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 洋葱 | 60g | ||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期四 | 面筋白菜 | 素菜 | 大白菜 | 130g | 油面筋 | 5g | ||
| 星期四 | 豆芽肉丝汤 | 汤 | 黄豆芽 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期五 | 芋艿鸭块 | 大荤 | 鸭腿 | 110g | 冷冻芋艿 | 30g | ||
| 星期五 | 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐 | 100g | 大葱 | 10g | 猪肉 | 20g |
| 星期五 | 菌菇毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 100g | 杏鲍菇 | 10g | ||
| 星期五 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g |