欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||||
| 星期一 | 鸡丝豆芽 | 小荤 | 绿豆芽 | 90g | 鸡胸肉 | 20g | 韭菜 | 20g | ||
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||||
| 星期一 | 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 15g | 小排 | 15g | ||||
| 星期二 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 星期二 | 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 25g | 肉末 | 20g | ||||
| 星期二 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||||
| 星期二 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 20g | 豆腐 | 10g | ||||
| 星期三 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 110g | 年糕 | 30g | ||||
| 星期三 | 蚝油杏鲍菇 | 小荤 | 杏鲍菇 | 100g | 猪肉 | 20g | ||||
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||||
| 星期三 | 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||||
| 星期四 | 酱烧鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 130g | ||||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 星期四 | 炒老黄瓜 | 素菜 | 老黄瓜 | 130g | ||||||
| 星期四 | 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 大荤 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 35g | 香肠 | 35g | ||
| 星期五 | 油豆腐塞肉 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 油豆腐 | 10g | ||||
| 星期五 | 罗宋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 卷心菜 | 20g | 培根 | 10g | 洋葱 | 10g |