欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排 | 110g | 年糕 | 20g | ||
| 星期一 | 面筋炒素 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 油面筋 | 5g | 鸡胸肉 | 20g |
| 星期一 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||
| 星期一 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡 | 140g | ||||
| 星期二 | 扬州干丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 竹笋咸肉汤 | 汤羹 | 竹笋 | 20g | 咸肉 | 20g | ||
| 星期三 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 110g | ||||
| 星期三 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期三 | 韭菜豆芽 | 素菜 | 绿豆芽 | 90g | 韭菜 | 30g | ||
| 星期三 | 豆腐香菇汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 香菇 | 5g | ||
| 星期四 | 咖喱牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 80g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g |
| 星期四 | 芹菜肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 100g | 肉丝 | 20g | ||
| 星期四 | 炒菜苋 | 素菜 | 菜苋 | 110g | ||||
| 星期四 | 雪菜冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | ||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 35g | 香肠 | 25g |
| 星期五 | 红烧鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 110g | ||||
| 星期五 | 白菜豆芽汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 黄豆芽 | 10g |