欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||
| 星期一 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 鸡胸肉 | 20g | ||
| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 榨菜蛋汤 | 汤 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期二 | 黄瓜炒虾仁 | 大荤 | 虾仁 | 80g | 黄瓜 | 30g | ||
| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期二 | 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜 | 110g | ||||
| 星期二 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||
| 星期三 | 红烧飞鸭 | 大荤 | 飞鸭 | 130g | ||||
| 星期三 | 烂糊肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 肉丝 | 20g | 香菇 | 10g |
| 星期三 | 醋溜土豆丝 | 素菜 | 土豆 | 120g | 青椒 | 20g | ||
| 星期三 | 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g | ||
| 星期四 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 笋干 | 30g | ||
| 星期四 | 扬州干丝 | 小荤 | 干丝 | 70g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 20g |
| 星期四 | 炒菜苋 | 素菜 | 菜苋 | 110g | ||||
| 星期四 | 豆芽肉丝汤 | 汤羹 | 黄豆芽 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 120g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 30g |
| 星期五 | 鹌鹑蛋小肉圆 | 小荤 | 鹌鹑蛋 | 25g | 小肉圆 | 40g | ||
| 星期五 | 酸辣汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 鲜香菇 | 15g | 肉丝 | 5g |