欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 油爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 80g | ||||||
| 星期一 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140g | 鸡蛋 | 40g | ||||
| 星期一 | 青椒土豆丝 | 素菜 | 土豆丝 | 120g | 青椒 | 20g | ||||
| 星期一 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 30g | 贡丸 | 5g | ||||
| 星期二 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 110g | ||||||
| 星期二 | 白菜肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 20g | ||
| 星期二 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||||
| 星期二 | 雪菜冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | ||||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 100g | ||||||
| 星期三 | 莴笋肉片 | 小荤 | 莴笋 | 120g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 20g | ||
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||||
| 星期三 | 白菜蛋汤 | 汤 | 大白菜 | 20g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期四 | 梅干菜烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 梅干菜 | 20g | ||||
| 星期四 | 鱼丸炒素 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 鱼丸 | 20g | 黑木耳 | 5g | ||
| 星期四 | 醋溜土豆丝 | 素菜 | 土豆 | 120g | 青椒 | 20g | ||||
| 星期四 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 10g | ||||
| 星期五 | 咸肉香肠菜饭 | 主食 | 青菜 | 120g | 咸肉 | 35g | 香肠 | 25g | ||
| 星期五 | 鹌鹑蛋小肉圆 | 小荤 | 鹌鹑蛋 | 25g | 小肉圆 | 30g | ||||
| 星期五 | 罗宋汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 卷心菜 | 10g | 红肠 | 15g | 洋葱 | 10g |