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| 时间 | 营养分析 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 |
能量：844kcal（40%） 蛋白质：17% 脂肪：23% 碳水：60% |
五香牛柳 | 大荤 | 牛里脊 | 95g | 青椒 | 10g | 红圆椒 | 10g | 黄圆椒 | 10g |
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g |
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| 星期一 | 榨菜肉丝粉皮 | 小荤 | 粉皮 | 80g | 精肉丝 | 15g | 榨菜丝 | 10g |
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| 星期一 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g |
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| 星期一 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g |
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| 星期一 | 糯米烧麦一只 | 点心 | 糯米烧麦 | 30g |
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| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g |
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| 星期二 |
能量：845kcal（40%） 蛋白质：16% 脂肪：27% 碳水：53% |
酥炸对翅 | 大荤 | 鸡翅中 | 60g | 鸡翅根 | 60g |
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| 星期二 | 年糕烧肋排 | 大荤 | 肋排 | 80g | 精肉 | 30g | 手指年糕 | 30g |
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| 星期二 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 100g | 鸡蛋 | 50g |
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| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g |
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| 星期二 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g |
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| 星期二 | 白菜粉丝汤 | 汤 | 大白菜 | 20g | 粉丝 | 2g |
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| 星期三 |
能量：840kcal（40%） 蛋白质：23% 脂肪：25% 碳水：51% |
百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 60g | 精肉 | 60g | 百叶结 | 20g |
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| 星期三 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 95g | 土豆 | 40g | 胡萝卜 | 10g |
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| 星期三 | 西兰花焖豆腐 | 小荤 | 西兰花 | 80g | 老豆腐 | 20g | 精肉片 | 15g |
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| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g |
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| 星期三 | 杂粮饭 | 主食 | 粳米 | 110g | 燕麦米 | 5g |
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| 星期三 | 乳酸菌饮品 | 饮品 | 乳酸菌饮品 | 100g |
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| 星期三 | 菠菜贡丸汤 | 汤羹 | 菠菜 | 15g | 贡丸 | 10g |
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| 星期四 |
能量：852kcal（41%） 蛋白质：18% 脂肪：28% 碳水：54% |
蒜蓉粉丝蒸鱼片 | 大荤 | 巴沙鱼 | 130g | 龙口粉丝 | 5g |
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| 星期四 | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 90g |
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| 星期四 | 黄瓜牛肉蛋丁 | 小荤 | 黄瓜 | 80g | 牛肉 | 20g | 鸡蛋 | 20g |
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| 星期四 | 胡萝卜包菜丝 | 素菜 | 包菜 | 90g | 胡萝卜 | 10g |
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| 星期四 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g |
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| 星期四 | 番茄豆腐汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 豆腐 | 10g |
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| 星期五 |
能量：869kcal（41%） 蛋白质：19% 脂肪：28% 碳水：53% |
茶树菇鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 140g | 鲜茶树菇 | 5g |
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| 星期五 | 油爆大头虾 | 大荤 | 大头虾 | 100g |
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| 星期五 | 午餐肉炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 40g | 午餐肉 | 35g | 粳米 | 120g | |
| 星期五 | 葱油冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 150g |
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| 星期五 | 罗宋汤 | 汤羹 | 包菜 | 10g | 红肠 | 10g | 土豆 | 10g | 番茄 | 10g | |
| 星期五 | 香酥藕盒一只 | 点心 | 藕盒 | 40g |
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| 星期日 |
能量：846kcal（39%） 蛋白质：19% 脂肪：30% 碳水：51% |
茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 红圆椒 | 10g | 光菠萝 | 10g |
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| 星期日 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 120g |
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| 星期日 | 娃娃菜牛肉 | 小荤 | 大娃娃菜 | 80g | 胡萝卜 | 10g | 牛肉 | 20g |
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| 星期日 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 100g | 青椒 | 5g |
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| 星期日 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g |
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| 星期日 | 丝瓜蛋汤 | 汤羹 | 丝瓜 | 20g | 鸡蛋 | 10g |
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