欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 干锅基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 90g | 莲藕 | 30g | 西芹 | 10g |
| 星期一 | 红烧牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 90g | 土豆 | 60g | ||
| 星期一 | 西兰花炒培根 | 小荤 | 西兰花 | 85g | 培根 | 25g | ||
| 星期一 | 蒜泥空心菜 | 素菜 | 空心菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 番茄冬瓜汤 | 汤 | 番茄 | 20g | 冬瓜 | 30g | ||
| 星期二 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 50g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期二 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||
| 星期二 | 什锦粉丝 | 小荤 | 粉丝 | 20g | 香菇 | 10g | 肉丝 | 25g |
| 星期二 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 100g | ||||
| 星期二 | 鸭血豆腐汤 | 汤 | 鸭血 | 20g | 豆腐 | 20g | ||
| 星期三 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 140g | 大油泡 | 20g | ||
| 星期三 | 可乐翅根2只 | 大荤 | 翅根 | 120g | ||||
| 星期三 | 老黄瓜炒蛋 | 小荤 | 老黄瓜 | 130g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期三 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 紫菜牛肉丸汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 牛肉丸 | 10g | ||
| 星期四 | 素肠小炒肉 | 大荤 | 精肉 | 55g | 五花肉 | 55g | 素肠 | 30g |
| 星期四 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 95g | ||||
| 星期四 | 茭白肉丝 | 小荤 | 茭白 | 110g | 胡萝卜 | 10g | 肉丝 | 25g |
| 星期四 | 炒鸡毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 糖醋鱼块 | 大荤 | 龙利鱼柳 | 130g | ||||
| 星期五 | 小酥肉（猪肉） | 大荤 | 小酥肉 | 110g | ||||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 肉末 | 35g |
| 星期五 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 桂花糕一块 | 点心 | 桂花糕 | 30g | ||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g |