欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 红烧大肉 | 大荤 | 五花肉 | 110g | ||||||
| 星期一 | 椒盐排条 | 大荤 | 大排条 | 110g | ||||||
| 星期一 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 70g | 鸡蛋 | 30g | 盐水方腿 | 20g | ||
| 星期一 | 炒油麦菜 | 素菜 | 油麦菜 | 100g | ||||||
| 星期一 | 番茄土豆汤 | 汤羹 | 土豆 | 20g | 番茄 | 30g | ||||
| 星期二 | 白萝卜炖牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 90g | 白萝卜 | 70g | ||||
| 星期二 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 90g | 鸡蛋 | 60g | ||||
| 星期二 | 白菜炒素 | 小荤 | 大白菜 | 90g | 鹌鹑蛋 | 40g | 黑木耳 | 1g | ||
| 星期二 | 葱油西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 100g | ||||||
| 星期二 | 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | ||||
| 星期三 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 光菠萝 | 30g | ||||
| 星期三 | 肉饼子蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 50g | 鸡蛋 | 50g | ||||
| 星期三 | 茭白肉片 | 小荤 | 茭白 | 100g | 豆腐干 | 20g | 肉片 | 25g | ||
| 星期三 | 包菜粉丝 | 素菜 | 包菜 | 90g | 粉丝 | 5g | ||||
| 星期三 | 紫菜牛肉丸汤 | 汤羹 | 紫菜 | 1g | 牛肉丸 | 10g | ||||
| 星期四 | 奥尔良对翅 | 大荤 | 鸡中翅 | 60g | 鸡翅根 | 60g | ||||
| 星期四 | 葱油鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 130g | ||||||
| 星期四 | 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 90g | 牛肉丝 | 25g | ||||
| 星期四 | 蒜泥米苋 | 素菜 | 米苋 | 100g | ||||||
| 星期四 | 油泡毛菜汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 15g | 小油泡 | 10g | ||||
| 星期五 | 洋葱牛仔骨 | 大荤 | 牛仔骨 | 90g | 洋葱 | 50g | ||||
| 星期五 | 土豆烧肋排 | 大荤 | 肋排 | 110g | 土豆 | 50g | ||||
| 星期五 | 青菜肉丝炒年糕 | 主食 | 青菜 | 80g | 年糕 | 100g | 肉丝 | 45g | 胡萝卜 | 10g |
| 星期五 | 炒西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 100g | ||||||
| 星期五 | 香蕉一只 | 水果 | 香蕉 | 100g | ||||||
| 星期五 | 金针菇蛋汤 | 汤羹 | 金针菇 | 10g | 鸡蛋 | 10g |