欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 110g | ||||
| 星期一 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 100g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期一 | 莴笋鸡胸肉炒蛋 | 小荤 | 莴笋 | 100g | 鸡胸肉 | 20g | 鸡蛋 | 20g |
| 星期一 | 炒生菜 | 素菜 | 生菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 毛菜肉丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 牛肉丸 | 10g | ||
| 星期二 | 洋葱番茄牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 85g | 番茄 | 50g | 洋葱 | 30g |
| 星期二 | 油爆基围虾 | 大荤 | 鲜活基围虾 | 85g | ||||
| 星期二 | 白菜炒素 | 小荤 | 大白菜 | 100g | 鹌鹑蛋 | 30g | 黑木耳 | 1g |
| 星期二 | 蒜泥西兰花 | 素菜 | 西兰花 | 100g | ||||
| 星期二 | 蘑菇冬瓜汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 10g | 冬瓜 | 30g | ||
| 星期三 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 夹心肉 | 45g | 鸡蛋 | 45g | ||
| 星期三 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||
| 星期三 | 芹菜干丝牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 80g | 香干 | 15g | 牛肉 | 25g |
| 星期三 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | ||||
| 星期三 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 15g | ||
| 星期四 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭边腿 | 130g | ||||
| 星期四 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 奥尔良烤翅 | 100g | ||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 130g | 鸡蛋 | 40g | ||
| 星期四 | 胡萝卜卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 90g | 胡萝卜 | 10g | ||
| 星期四 | 裙带菜肉丝汤 | 汤羹 | 肉丝 | 10g | 裙带菜 | 1g | ||
| 星期五 | 什锦海鲜蛋炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 虾仁 | 25g | 鱿鱼 | 25g |
| 星期五 | 黑椒土豆肉片 | 大荤 | 猪里脊 | 90g | 土豆 | 50g | ||
| 星期五 | 鱼香肉丝 | 大荤 | 里脊肉 | 90g | 茭白 | 60g | ||
| 星期五 | 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 黄金糕 | 点心 | 黄金糕 | 50g | ||||
| 星期五 | 白菜粉丝汤 | 汤 | 大白菜 | 30g | 粉丝 | 2g |