欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期一 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g |
| 星期一 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | ||||
| 星期一 | 番茄土豆汤 | 汤羹 | 土豆 | 20g | 番茄 | 30g | ||
| 星期二 | 酱爆基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | ||||
| 星期二 | 白菜炒素 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 鹌鹑蛋 | 20g | 干肉皮 | 5g |
| 星期二 | 老黄瓜炒土豆 | 素菜 | 老黄瓜 | 100g | 土豆 | 50g | ||
| 星期二 | 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | ||
| 星期三 | 腐乳小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期三 | 茭白肉片 | 小荤 | 茭白 | 120g | 豆腐干 | 20g | 肉片 | 10g |
| 星期三 | 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子 | 110g | ||||
| 星期三 | 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜 | 20g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期四 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 120g | ||||
| 星期四 | 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜 | 100g | 牛肉丝 | 10g | ||
| 星期四 | 胡萝卜卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | 胡萝卜 | 20g | ||
| 星期四 | 金针菇蛋汤 | 汤羹 | 金针菇 | 10g | 鸡蛋 | 10g | ||
| 星期五 | 肉饼子蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期五 | 西兰花炒培根 | 小荤 | 西兰花 | 100g | 香菇 | 10g | 培根 | 20g |
| 星期五 | 葱油南瓜 | 素菜 | 南瓜 | 140g | ||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |