欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 星期一 | 荠菜平菇肉丝 | 小荤 | 平菇 | 70g | 荠菜 | 30g | 肉丝 | 10g |
| 星期一 | 蚝油广东菜心 | 素菜 | 广东菜心 | 100g | ||||
| 星期一 | 油泡粉丝汤 | 汤羹 | 小油泡 | 5g | 红薯粉丝 | 2g | ||
| 星期二 | 干锅基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | 莲藕 | 30g | 西芹 | 10g |
| 星期二 | 鸡汁千页豆腐 | 小荤 | 千叶豆腐 | 70g | 方腿 | 20g | 鸡胸肉 | 10g |
| 星期二 | 醋溜西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 130g | ||||
| 星期二 | 冬瓜丸子汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 瘦肉丸 | 10g | ||
| 星期三 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 90g | 笋干 | 30g | ||
| 星期三 | 茭白牛肉丝 | 小荤 | 茭白 | 100g | 牛肉丝 | 10g | ||
| 星期三 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期四 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 100g | 土豆 | 40g | ||
| 星期四 | 有机花菜肉片 | 小荤 | 有机花菜 | 110g | 胡萝卜 | 10g | 肉片 | 10g |
| 星期四 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||
| 星期四 | 冬瓜小排汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 10g | ||
| 星期五 | 酱油炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 甜玉米粒 | 30g | 牛肉 | 30g |
| 星期五 | 茄汁排条 | 大荤 | 大排切条 | 90g | ||||
| 星期五 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||
| 星期五 | 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g |