欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 奥尔良烤翅 | 80g | ||||||
| 星期一 | 烤麸肉片 | 小荤 | 烤麸 | 80g | 香菇 | 10g | 肉片 | 5g | 花生仁 | 5g |
| 星期一 | 炒小青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | ||||||
| 星期一 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期二 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 80g | ||||||
| 星期二 | 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇 | 80g | 鸡蛋 | 30g | 青椒 | 10g | ||
| 星期二 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 120g | ||||||
| 星期二 | 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | ||||
| 星期三 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 70g | 洋葱 | 70g | ||||
| 星期三 | 西兰花鸡片 | 小荤 | 西兰花 | 120g | 鸡胸肉 | 10g | ||||
| 星期三 | 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | ||||||
| 星期三 | 莲藕小排汤 | 汤 | 莲藕 | 20g | 小排 | 10g | ||||
| 星期四 | 海鲜蛋炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 20g | 虾仁 | 20g | 鱿鱼 | 20g |
| 星期四 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉 | 80g | 菠萝 | 50g | ||||
| 星期四 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | ||||||
| 星期四 | 扁尖冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 扁尖 | 10g |