欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期三 | 油爆虾 | 大荤 | 大头虾 | 70g | ||||
| 星期三 | 土豆焖牛肉丁 | 小荤 | 土豆 | 90g | 胡萝卜 | 20g | 牛肉 | 10g |
| 星期三 | 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜 | 110g | ||||
| 星期三 | 紫菜贡丸汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 贡丸 | 10g | ||
| 星期四 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||
| 星期四 | 西葫芦炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 110g | 鸡蛋 | 30g | ||
| 星期四 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | ||||
| 星期四 | 菌菇肉丝汤 | 汤 | 菌菇 | 15g | 肉丝 | 2g | ||
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 30g | ||
| 星期五 | 鱼香肉丝 | 大荤 | 里脊肉 | 70g | 茭白 | 50g | 彩椒 | 10g |
| 星期五 | 卤素鸡 | 素菜 | 素鸡 | 50g | ||||
| 星期五 | 萝卜海带汤 | 汤 | 白萝卜 | 15g | 海带 | 15g | ||
| 星期日 | 葱油鸡全翅 | 大荤 | 鸡全翅 | 110g | ||||
| 星期日 | 白菜香菇肉丝 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 肉丝 | 5g | 香菇 | 10g |
| 星期日 | 番茄花菜 | 素菜 | 番茄 | 50g | 白花菜 | 100g | ||
| 星期日 | 雪菜冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g |