欢迎光临上海唯实希望小学，今天是星期
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排 | 100g | ||||||
| 星期一 | 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐 | 100g | 胡萝卜 | 10g | 猪肉 | 5g | ||
| 星期一 | 蒜蓉娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 140g | ||||||
| 星期一 | 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 咸肉 | 5g | ||||
| 星期二 | 盐水基围虾 | 大荤 | 基围虾 | 70g | ||||||
| 星期二 | 酱肉丁 | 小荤 | 土豆 | 70g | 茭白 | 60g | 花生仁 | 10g | 猪肉 | 10g |
| 星期二 | 炒空心菜 | 素菜 | 空心菜 | 140g | ||||||
| 星期二 | 番茄菌菇汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 菌菇 | 10g | ||||
| 星期三 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉 | 40g | 鸡蛋 | 50g | ||||
| 星期三 | 蚝油杏鲍菇 | 小荤 | 杏鲍菇 | 120g | 猪肉 | 5g | ||||
| 星期三 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 140g | ||||||
| 星期三 | 鸭血豆腐汤 | 汤 | 鸭血 | 20g | 豆腐 | 20g | ||||
| 星期四 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 130g | 大油泡 | 20g | ||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 160g | 鸡蛋 | 30g | ||||
| 星期四 | 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 130g | ||||||
| 星期四 | 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜 | 1g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 40g | 什锦玉米 | 40g | 牛肉末 | 30g | ||
| 星期五 | 蒸百叶包肉 | 小荤 | 猪肉 | 30g | 百叶 | 15g | ||||
| 星期五 | 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 140g | ||||||
| 星期五 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g |